Les prestations du Domaine d’Ayras Équithérapie à Cosnac

 

"La sophrologie est une méthode scientifique conçue pour maitriser l'équibre corps/esprit, pour l'étude de la conscience et pour la conquête des valeurs de l'homme, avec des procédés vivantiels qui lui sont propres et originaux."

Professeur Alfonso CAYCEDO

 

La sophrologie est une méthode d'entrainement dont l'intentionnalité est de nous permettre de trouver l'équilibre entre notre corps et notre esprit.  Elle se compose d'exercices de relaxation, de respiration, de mouvements corporels et de visualisation.

Ces techniques renforcent et dynamisent les structures positives de la conscience à travers les sensations, les ressentis, les sentiments, les souvenirs. Elles visent l'intégration du positif de nos expériences que nous vivons dans l'ensemble de notre existence.

Cette méthode nous apporte un nouveau regard sur nous-même et sur le monde qui nous entoure. Elle nous accompagne au quotidien pour renforcer les ressources dont nous avons besoin dans l'instant présent. Elle nous accompagne dans le dévoilement de notre être, c'est à dire oter les filtres, oter les jugements afin que nous puissons seulement nous contempler dans ce que nous sommes.

 


 

Les séances individuelles

Enfants - Adolescents - Adultes - Seniors

A tout âge, la sophrologie est bénéfique à celui qui la pratique. Cette méthode douce d'harmonisation du corps et de l'esprit permet d'aider, d'accompagner, d'encourager, souternir les personnes qui en éprouvent le besoin : Pour retrouver la confiance en soi, l'estime de soi, gérer les émotions et les angoisses, retrouver le sommeil, se preparer à un événement particulier, la sophrologie nous accompagne au quotidien.

Je vous accueille au cabinet dans le cadre de séances individuelles ( 45 minutes / 1 heure) dans le cadre d'un objectif déterminé. Lors d'un rendez-vous d'accueil, nous évaluons ensemble vos besoins et vos attentes. Ce rendez-vous est l'occasion pour vivre une première pratique.

 

Les prestations : entreprises

Correze - Dordogne - Lot - Gironde

La sophrologie est au service des entreprises qui souhaitent développer les compentences et les ressources des professionnels, favoriser la cohésion et le travail en équipe, améliorer la confiance et l'estime de soi, renforcer les valeurs humaines et les valeurs de l'entreprise, soutenir l'adaptation au changement, accompagner à la prise de recul et de décision., etc.

Je vous propose ainsi des ateliers (d'environ heure ), d'un stage d'initiation à la sophrologie ( une demie journée)  ou une formation (une journée ) pour faire découvrir cette discipline à vos salariés. Ils pourront vivre et experimenter des techniques qui amelioreront leur qualité de vie au travail ou qui leur permettront d'appréhender les risques psycho-sociaux ( gestion du stress, gestion de l'épuisement). 

 

Les prestations : Écoles - Associations

 Écoles élémentaires - Colleges - Lycées - Universités

La sophrologie s'adapte ses techniques aux enfants, sous forme de jeux ou de contes. Les enfants peuvent ainsi vivre l'alliance du groupe et renforcer leur capacité de cohésion et de communication, développer leurs capacités d'attention et concentration, de mémorisation, d'apprentissage. J'interviens dans les écoles afin de proposer des ateliers (une heure) à un petit groupe d'enfants ou adolescents sur un thème défini.

Les écoles de Brive la Gaillardes et allentours.

 

Les associations

J'interviens auprès des associations afin de leur proposer des ateliers (une heure) ou stages (demie journée) à leurs adhérants. De la découverte de la sophrologie à un accompagnement régulier, j'adapte les séances en fonction de la demande.

 

un centre d'équithérapie et de sophrologie en correze

 

Le Domaine d’Ayras vous propose un accompagnement en équithérapie ou en sophrologie.

 

L'équithérapie

 

L'équithérapie est un accompagnement thérapeutique médiatisée par la présence du cheval lors des séances.

L'intention de cette discipline est nous permettre de découvrir et développer nos ressources (confiance en soi, estime de soi) en prenant conscience de nos émotions ( les reconnaitre, les identifier, les gerer).

Les chevaux offrent un cadre apaisant et sécurisant par leur présence. Leur regard non-jugeant nous invite à expérimenter nos ressentis, à mettre des mots sur nos maux, à vivre de nouvelles et agréables expériences valorisantes.

 

La sophrologie

La sophrologie est une discipline dont l'intention est de renforcer l'action positive sur notre être afin de mobiliser nos capacites, développer nos ressources. Elle nous offre ainsi la possibilité de nous adapter à de nouvelles sitautions en gérant nos émotions.

Sa méthode se fonde par l'entrainement de techniques de relaxation, de respiration, de mouvements corporels et de visualisations. Elle comprend un phase préparatoire quatre principaux degrés, dont ceux-ci se composent d'une relaxation dynamique et de techniques annexes spécifiques.

 

Situé à Cosnac, proche du bassin de Brive La Gaillarde, nous vous accueillons dans un lieu calme et bienveillant où chacun vient s'y ressourcer.

Équithérapeute et sophrologue, Fanny Cailley vous reçoit sur rendez-vous du lundi au vendredi pour vous proposer des séances de thérapie individuelles ou en groupe.

 

 Découvrez les tarifs de chaque prestation !

Les apports bénéfiques

La rencontre avec le cheval favorise la création d'un lien singulier, sécure et bienveillant entre le bénéficiaire et l'équidé. Ce lien est une ressource qui apporte un apaisement des tensions physiques et psychiques. Nous découvrons :

des bienfaits psycho-affectif telle que la valorisation de l'estime de soi, la confiance en soi et la gestion des émotions,

des bienfaits cognitifs telle que l'amélioration de la concentration, l'attention, des apprentissages,

des bienfaits psycho-sociaux telle que la communication, l'autonomie, la reprise d'initiative, la socialisation.

La médiation équine au service
des enfants, adolescents, adultes et séniors.

L’équithérapeute

Notre équithérapeute sophrologue Fanny Cailley est :

  • Membre Titulaire Praticien du Syndicat InterProfessionnel de la Médiation Equine (SIPME)
  • Membre signataire de la Charte Déontologique de la Société Française d'Equithérapie (SFE)
  • Diplômée de la Société Française d’Équithérapie
  • Diplômée d’État Educateur Spécialisé
  • Cavalière, 25 ans d’expérience auprès des chevaux

 

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